Nutora logoNutora

تطبيق حاسبة السعرات بالذكاء الاصطناعيالتقط صورة.واحسب سعراتك الحرارية.

التقط صورة لوجبتك وسيقوم الذكاء الاصطناعي في Nutora بتقدير السعرات الحرارية، البروتين، الكارب والدهون في ثوانٍ — ثم تتبعها وفق هدفك اليومي المخصص.

تنزيل منApp Store
تقييم 4.6 على App Store

تجربة مجانية لمدة 3 أيام · iPhone و iPad

Nutora يمسح طبق طاجين دجاج مع كسكس: 525 سعرة حرارية، 35 غرام بروتين، 55 غرام كارب، 20 غرام دهون
610سعرات حرارية
32g بروتين72g كارب20g دهونالتقييم الصحي 8/10
ماسح الطعام

امسح أي وجبة باستخدام كاميرتك

أطباق الإفطار، وجبات المطاعم، الطبخ المنزلي أو الوجبات السريعة — وجّه كاميرتك نحو الطعام أو اختر صورة من ألبومك، وسيقوم Nutora بتحليلها لك بدقة.

توست الأفوكادو مع البيض — 420 سعرات حرارية

توست الأفوكادو مع البيض

420سعرات حرارية
التعرف على الطعام بالذكاء الاصطناعي
18g بروتين38g كارب22g دهون♥ التقييم الصحي 7.5

تقديرات توضيحية فقط. تعتمد النتائج الفعلية على جودة الصورة وحجم الحصة، ويمكنك دائماً تعديل أي قيمة.

المميزات

كل ما تحتاجه لتتبع ما تأكله بسهولة

وداعاً للبحث الطويل في قواعد بيانات الأطعمة، ووزن كل غرام بالميزان. يحوّل Nutora صورتك إلى أرقام واضحة تدعم أهدافك.

ماسح الطعام بالذكاء الاصطناعي

التقط صورة للوجبة أو ارفعها، وسيتعرف الذكاء الاصطناعي على مكوناتها ويقدّر السعرات والقيم الغذائية في ثوانٍ.

السعرات والماكروز

اطلع على السعرات، البروتين، الكارب والدهون لكل وجبة، بالإضافة إلى تقييم صحي مبسط من 0 إلى 10.

خطة سعرات مخصصة لك

أجب عن بضعة أسئلة حول جسمك ونشاطك وهدفك، لتحصل على هدف يومي مخصص للسعرات والماكروز.

متابعة التقدم اليومي والأسبوعي

تابع المتبقي من السعرات والماكروز ليومك، وسجل وزنك لمراقبة مسار تقدمك مع الوقت.

مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي

اسأل عن أي شيء يخص الطعام، أحجام الحصص أو البدائل الصحية، واحصل على إجابة واضحة في أي وقت.

تذكيرات بـ 33 لغة

تنبيهات لطيفة لوجبات الإفطار والغداء والعشاء لتساعدك على الالتزام — وبلغتك الأم.

كيف يعمل

من الصورة إلى الماكروز في ثلاث خطوات

تسجيل وجبتك لن يستغرق وقتاً أكثر من مجرد التقاط صورتها.

  1. شاشة ماسح الوجبات في Nutora مع ميزة التعرف على الطعام بالذكاء الاصطناعي
    1

    صوّر وجبتك

    افتح الماسح والتقط صورة للطعام، أو اختر صورة مباشرة من ألبوم الصور.

  2. شاشة نتائج الوجبة في Nutora تعرض السعرات، الكارب، البروتين، الدهون والتقييم الصحي
    2

    الذكاء الاصطناعي يتولى الحساب

    يتعرف Nutora على الأطعمة ويقدّر السعرات والبروتين والكارب والدهون. ويمكنك تعديل الحصص أو أي قيمة.

  3. شاشة Nutora الرئيسية توضح السعرات المتبقية والماكروز لليوم
    3

    حافظ على مسار هدفك

    تُضاف الوجبة تلقائياً إلى يومك لتكون دائماً على علم بما تبقى لك من سعرات وماكروز.

تفاصيل القيم الغذائية

اعرف تفاصيل الماكروز

سعرات حرارية · بروتين · كارب · دهون

كل عملية مسح تمنحك تفصيلاً غذائياً دقيقاً يمكنك الوثوق به وتعديله. غيّر حجم الحصة وستتحدث الأرقام فوراً.

  • عداد حصص مخصص للأطباق المشتركة والوجبات الإضافية
  • إمكانية تعديل أي قيمة إذا كنت تعرف المقدار الدقيق
  • تقييم صحي يوضح مدى توازن وجبتك الغذائية
شاشة نتائج الوجبة في Nutora تعرض السعرات، الكارب، البروتين، الدهون والتقييم الصحي
شاشة Nutora الرئيسية توضح السعرات المتبقية والماكروز لليوم
خطتك اليومية

تتبع السعرات والماكروز كل يوم

يصمم Nutora خطة مخصصة وفق هدفك — سواء كان خسارة الوزن، الحفاظ عليه، أو بناء العضلات — ويوضح لك المتبقي من يومك بدقة.

  • هدف يومي للسعرات يعتمد على طبيعة جسمك ومستوى نشاطك
  • أهداف البروتين والكارب والدهون قابلة للتعديل والضبط
  • سجل لمتابعة الوزن ورسوم بيانية للتقدم
بروتينكاربدهون
مدرب التغذية بالذكاء الاصطناعي

استشر مدربك الذكي للتغذية في أي وقت

هل تحتار فيما تأكله الليلة أو كيف تكمل احتياجك من البروتين؟ اسأل المدرب بكلمات بسيطة واحصل على إجابة عملية فوراً.

نصائح مخصصةأفكار وجبات عند الطلب

مرحباً!

أهلاً بك! اسألني عن أي شيء يخص تنظيم الوجبات، حساب السعرات، أهداف الوزن أو البدائل الصحية.

كم سعرة حرارية في البرجر؟

يعتمد ذلك على الحجم والمكونات. أخبرني بمكونات البرجر وسأعطيك تقديراً أكثر دقة.

تذكيرات الوجبات

تذكيرات الوجبات بلغتك المفضلة

تصلك حتى ثلاثة تنبيهات لطيفة يومياً لمساعدتك على تسجيل كل وجبة بانتظام. يدعم Nutora نحو 33 لغة، من العربية والإنجليزية إلى Español و Français.

EnglishEspañolFrançaisDeutschPortuguêsالعربية日本語中文한국어Türkçe

الإفطار

08:00

الغداء

12:00

العشاء

18:00

الأسعار

جرب Nutora Premium مجاناً لمدة 3 أيام

حمّل Nutora من App Store وابدأ تجربتك المجانية لمدة 3 أيام. واصل الاشتراك عبر الخطة الأسبوعية أو السنوية، أو يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل انتهاء الفترة التجريبية.

أسبوعي

$3.99 / أسبوع

✓ تجربة مجانية لمدة 3 أيام

أفضل قيمة

سنوي

$24.99 / سنة

✓ تجربة مجانية لمدة 3 أيام

الأسعار لمتجر App Store الأمريكي؛ وتختلف في المتاجر المحلية حسب كل دولة. تتجدد الاشتراكات تلقائياً ويمكن إلغاؤها من إعدادات Apple ID قبل 24 ساعة على الأقل من موعد التجديد.

الأسئلة الشائعة

إجابات على أسئلتكم

تقوم بالتقاط صورة لوجبتك أو رفعها، فيتعرف الذكاء الاصطناعي في Nutora على مكونات الطبق ويقدّر حجم الحصص، ويعرض لك السعرات الحرارية، البروتين، الكارب، الدهون والتقييم الصحي. يمكنك دائماً ضبط عدد الحصص أو تعديل أي قيمة.

التقديرات القائمة على الصور تقريبية. تكون أعلى دقة مع الأطعمة الواضحة والحصص المعتادة، وأقل دقة مع المكونات الخفية مثل الزيوت والصلصات أو الحشوات. ويمكنك تعديل أي قيمة في ثوانٍ عندما تعرف المقدار الدقيق.

تطبيق Nutora مجاني للتنزيل ويتضمن فترة تجريبية مجانية لمدة 3 أيام لاشتراك Nutora Premium. بعد انتهاء التجربة، تبلغ تكلفة الاشتراك $3.99 أسبوعياً أو $24.99 سنوياً في App Store الأمريكي، ويمكنك الإلغاء في أي وقت.

يتوفر Nutora حالياً لأجهزة iPhone و iPad فقط عبر متجر App Store.

يمنحك Nutora هدفاً يومياً للسعرات بناءً على هدفك الشخصي، ويجعل تسجيل الوجبات سريعاً وسهلاً للالتزام به يومياً. تعتمد خسارة الوزن على عوامل متعددة؛ وللحالات الصحية، يُنصح باستشارة طبيب أو أخصائي تغذية معتمد.

يدعم التطبيق 33 لغة، من بينها العربية، الإنجليزية، الإسبانية، الفرنسية، الألمانية، البرتغالية، اليابانية، الصينية والكورية.

نعم بكل تأكيد. يمكنك تغيير عدد الحصص وتعديل أرقام السعرات الحرارية، البروتين، الكارب أو الدهون لأي وجبة.

لا. يقدّم Nutora تقديرات تغذوية عامة للمتابعة اليومية فقط، ولا يُعد بديلاً عن الاستشارات الطبية المتخصصة.

وجبتك القادمة هي أول مسح لك

حمّل تطبيق Nutora، التقط صورة لما تأكله واعرف سعراتك الحرارية في ثوانٍ.

تجربة مجانية لمدة 3 أيام · iPhone و iPad

Nutora يمسح طبق طاجين دجاج مع كسكس: 525 سعرة حرارية، 35 غرام بروتين، 55 غرام كارب، 20 غرام دهونشاشة ماسح الوجبات في Nutora مع ميزة التعرف على الطعام بالذكاء الاصطناعيشاشة نتائج الوجبة في Nutora تعرض السعرات، الكارب، البروتين، الدهون والتقييم الصحي
تحميل Nutora