Nutora logoNutora

App tính calo bằng AIChụp một bức ảnh.Tính ngay calo.

Chỉ cần chụp lại bữa ăn của bạn, AI của Nutora sẽ tính calo qua hình ảnh cùng lượng protein, carbs và fat chỉ trong vài giây — sau đó theo dõi sát sao mục tiêu hàng ngày của bạn.

Tải về trênApp Store
Đánh giá 4.6 trên App Store

Dùng thử miễn phí 3 ngày · iPhone & iPad

Nutora đang quét đĩa gà tagine với couscous: 525 calo, 35 g protein, 55 g carbs, 20 g fat
610calo
32g protein72g carbs20g fatĐiểm sức khỏe 8/10
Máy quét thức ăn

Quét mọi bữa ăn bằng camera của bạn

Bữa sáng dinh dưỡng, món ăn tại nhà hàng, cơm nhà nấu hay đồ ăn nhanh — chỉ cần hướng camera vào món ăn hoặc chọn ảnh từ thư viện, Nutora sẽ phân tích chi tiết cho bạn.

Bánh mì nướng bơ kèm trứng — 420 calo

Bánh mì nướng bơ kèm trứng

420calo
AI nhận diện món ăn
18g protein38g carbs22g fat♥ Điểm sức khỏe 7.5

Ước tính mẫu mang tính chất minh họa. Kết quả thực tế phụ thuộc vào hình ảnh và khẩu phần ăn; bạn hoàn toàn có thể chỉnh sửa mọi giá trị.

Tính năng

Mọi thứ bạn cần để theo dõi sát sao chế độ ăn uống

Không cần cuộn tìm danh mục thức ăn, không cần cân đo từng gram. Nutora biến một bức ảnh thành các con số hữu ích để bạn hành động ngay.

Máy quét thức ăn bằng ảnh AI

Chụp hoặc tải ảnh bữa ăn lên. AI sẽ nhận diện thực phẩm và ước tính lượng calo cùng dinh dưỡng chỉ trong vài giây.

Calo & macros

Xem chi tiết calo, protein, carbs và fat cho từng bữa ăn, cùng thang điểm sức khỏe trực quan từ 0 đến 10.

Kế hoạch calo cá nhân hóa

Trả lời vài câu hỏi về cơ thể, mức độ vận động và mục tiêu để nhận mục tiêu calo và macros hàng ngày.

Tiến độ ngày & tuần

Theo dõi lượng calo và macros còn lại trong ngày, ghi lại cân nặng và nắm bắt xu hướng thay đổi theo thời gian.

Huấn luyện viên dinh dưỡng AI

Hỏi bất kỳ điều gì về thực phẩm, khẩu phần hoặc cách đổi món lành mạnh hơn để nhận câu trả lời rõ ràng bất kể lúc nào.

Nhắc nhở bằng 33 ngôn ngữ

Những lời nhắc nhẹ nhàng cho bữa sáng, trưa và tối giúp bạn duy trì thói quen — bằng chính ngôn ngữ của bạn.

Cách hoạt động

Từ bức ảnh đến bảng macros chỉ trong ba bước

Ghi nhận bữa ăn chỉ tốn khoảng thời gian bằng đúng một lần bấm máy.

  1. Màn hình máy quét bữa ăn Nutora với AI nhận diện thực phẩm
    1

    Chụp ảnh bữa ăn của bạn

    Mở máy quét và chụp ảnh, hoặc chọn một bức ảnh có sẵn từ thư viện ảnh của bạn.

  2. Màn hình kết quả bữa ăn Nutora hiển thị calo, carbs, protein, chất béo và điểm sức khỏe
    2

    Để AI tính toán

    Nutora nhận diện món ăn và ước tính calo, protein, carbs cùng fat. Tùy chỉnh khẩu phần hoặc bất kỳ chỉ số nào.

  3. Màn hình chính Nutora hiển thị lượng calo còn lại và macros hôm nay
    3

    Duy trì đúng lộ trình

    Bữa ăn được ghi nhận vào ngày của bạn để bạn luôn biết mình còn bao nhiêu calo và macros.

Phân tích dinh dưỡng

Thấu hiểu các chỉ số macros

Calo · Protein · Carbs · Fat

Mỗi lần quét đều mang đến số liệu rõ ràng mà bạn có thể tin tưởng và tùy chỉnh. Thay đổi khẩu phần ăn và các con số sẽ lập tức cập nhật.

  • Bộ đếm khẩu phần cho các đĩa ăn chung và phần ăn thêm
  • Chỉnh sửa bất kỳ giá trị nào nếu bạn biết chính xác khối lượng
  • Điểm sức khỏe cho thấy mức độ cân bằng của bữa ăn
Màn hình kết quả bữa ăn Nutora hiển thị calo, carbs, protein, chất béo và điểm sức khỏe
Màn hình chính Nutora hiển thị lượng calo còn lại và macros hôm nay
Kế hoạch hàng ngày của bạn

Theo dõi calo & macros mỗi ngày

Nutora thiết lập lộ trình riêng từ mục tiêu của bạn — giảm cân, duy trì vóc dáng hay tăng cơ — và hiển thị chính xác những gì còn lại cho hôm nay.

  • Mục tiêu calo hàng ngày dựa trên thể trạng và mức độ vận động của bạn
  • Mục tiêu protein, carbs và fat có thể tinh chỉnh linh hoạt
  • Nhật ký cân nặng và biểu đồ tiến độ trực quan
proteincarbsfat
Huấn luyện viên dinh dưỡng AI

Trò chuyện cùng AI dinh dưỡng của bạn

Chưa biết tối nay nên ăn gì hoặc làm sao để nạp đủ lượng protein? Hãy hỏi huấn luyện viên bằng ngôn từ tự nhiên để nhận lời khuyên thiết thực.

Lời khuyên cá nhân hóaGợi ý bữa ăn tức thì

Xin chào!

Chào bạn! Hãy hỏi mình bất cứ điều gì về lên thực đơn, tính calo, mục tiêu cân nặng hay cách đổi món lành mạnh.

Một chiếc burger chứa bao nhiêu calo?

Lượng calo phụ thuộc vào kích cỡ và nguyên liệu. Hãy cho mình biết đó là loại burger nào, mình sẽ ước tính chính xác hơn cho bạn nhé.

Nhắc nhở bữa ăn

Lời nhắc bữa ăn bằng ngôn ngữ của bạn

Tối đa ba lời nhắc nhẹ nhàng mỗi ngày giúp bạn không quên ghi lại bữa ăn. Nutora hỗ trợ 33 ngôn ngữ, từ Español, Français đến العربية và 日本語.

EnglishEspañolFrançaisDeutschPortuguêsالعربية日本語中文한국어Türkçe

Bữa sáng

08:00

Bữa trưa

12:00

Bữa tối

18:00

Bảng giá

Trải nghiệm Nutora Premium miễn phí 3 ngày

Tải Nutora từ App Store và bắt đầu dùng thử miễn phí 3 ngày. Tiếp tục duy trì với gói tuần hoặc gói năm, hoặc hủy bất kỳ lúc nào trước khi thời gian dùng thử kết thúc.

Theo tuần

$3.99 / tuần

✓ Dùng thử miễn phí 3 ngày

Tiết kiệm nhất

Theo năm

$24.99 / năm

✓ Dùng thử miễn phí 3 ngày

Mức giá trên US App Store; giá tại các quốc gia khác có thể chênh lệch. Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn và có thể được hủy trong phần Cài đặt Apple ID ít nhất 24 giờ trước thời điểm gia hạn.

FAQ

Giải đáp thắc mắc

Bạn chỉ cần chụp hoặc tải lên ảnh bữa ăn của mình. AI của Nutora sẽ nhận diện các món ăn trên đĩa, ước tính kích thước khẩu phần và tính toán lượng calo, protein, carbs, fat cùng điểm sức khỏe. Bạn có thể điều chỉnh số lượng khẩu phần hoặc chỉnh sửa bất kỳ chỉ số nào.

Ước tính qua hình ảnh mang tính tương đối. Độ chính xác cao nhất đối với các món ăn nhìn rõ thành phần và khẩu phần tiêu chuẩn, và sẽ ít chính xác hơn với các thành phần ẩn như dầu ăn, nước sốt hoặc phần nhân bên trong. Bạn chỉ mất một giây để chỉnh sửa số liệu khi biết khối lượng chính xác.

Nutora cho phép tải về miễn phí và bao gồm 3 ngày dùng thử Nutora Premium. Sau thời gian dùng thử, gói Premium có giá $3.99 mỗi tuần hoặc $24.99 mỗi năm trên US App Store, và bạn có thể hủy bất kỳ lúc nào.

Hiện tại Nutora đã có mặt trên iPhone và iPad thông qua App Store.

Nutora cung cấp cho bạn mục tiêu calo hàng ngày dựa trên mục tiêu cá nhân và giúp việc theo dõi diễn ra nhanh chóng để bạn duy trì đều đặn. Việc giảm cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố; đối với các tình trạng bệnh lý, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Ứng dụng hỗ trợ 33 ngôn ngữ, bao gồm tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Ả Rập, tiếng Nhật, tiếng Trung và tiếng Hàn.

Có. Bạn hoàn toàn có thể thay đổi số lượng khẩu phần và chỉnh sửa calo, protein, carbs hoặc fat cho bất kỳ bữa ăn nào.

Không. Nutora cung cấp các ước tính dinh dưỡng chung phục vụ việc theo dõi hàng ngày và không thay thế cho lời khuyên y tế.

Bữa ăn tiếp theo chính là lần quét đầu tiên

Tải Nutora, chụp lại món bạn đang ăn và xem ngay lượng calo chỉ trong tích tắc.

Dùng thử miễn phí 3 ngày · iPhone & iPad

Nutora đang quét đĩa gà tagine với couscous: 525 calo, 35 g protein, 55 g carbs, 20 g fatMàn hình máy quét bữa ăn Nutora với AI nhận diện thực phẩmMàn hình kết quả bữa ăn Nutora hiển thị calo, carbs, protein, chất béo và điểm sức khỏe
Tải Nutora