Tekoälypohjainen ruokaskanneri
Ota tai lataa kuva ateriastasi. Tekoäly tunnistaa ruoat ja arvioi kalorit sekä ravintosisällön sekunneissa.
Tekoälypohjainen kalorilaskuriOta kuva.Laske kalorit.
Ota kuva ateriastasi, niin Nutoran tekoäly arvioi kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat sekunneissa – ja seuraa niitä suhteessa päivittäiseen tavoitteeseesi.
Lataa sovellus:App Store
4,6 arvosana App Storessa
3 päivän ilmainen kokeilu · iPhone & iPad
610kalorit
32g proteiini72g hiilihydraatit20g rasvaTerveyspisteet 8/10
- Kuvasta kaloreiksi sekunneissa
- Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva
- Terveyspisteet jokaiselle aterialle
- Saatavilla 33 kielellä
Ruokaskanneri
Skannaa mikä tahansa ateria kamerallasi
Aamiaiset, ravintola-annokset, kotiruoka tai pikaruoka – osoita kameraa kohti ruokaa tai valitse kuva kirjastostasi, ja Nutora erittelee ravintoarvot puolestasi.
Avokadoleipä kananmunalla
420kalorit
Ruokien tekoälytunnistus18g proteiini38g hiilihydraatit22g rasva♥ Terveyspisteet 7.5
Esimerkkiarviot havainnollistamista varten. Todelliset tulokset riippuvat kuvasta ja annoskoosta, ja voit muokata kaikkia arvoja.
Ominaisuudet
Kaikki mitä tarvitset syömisesi seurantaan
Ei ruokatietokantojen selaamista, ei jokaisen gramman punnitsemista. Nutora muuttaa valokuvan selkeiksi luvuiksi, joita voit hyödyntää heti.
Kalorit ja makrot
Näe kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat jokaisesta ateriasta sekä selkeät terveyspisteet asteikolla 0–10.
Henkilökohtainen kaloriohjelma
Vastaa muutamaan kysymykseen kehostasi, aktiivisuudestasi ja tavoitteestasi, niin saat räätälöidyt päivittäiset kalori- ja makrotavoitteet.
Päivittäinen ja viikoittainen edistyminen
Seuraa päivän jäljellä olevia kaloreita ja makroja, kirjaa painosi ja tarkastele kehitystäsi pitkällä aikavälillä.
Tekoälyravintovalmentaja
Kysy mitä tahansa ruoasta, annoskoista tai terveellisemmistä vaihtoehdoista ja saat selkeän vastauksen mihin vuorokaudenaikaan tahansa.
Muistutukset 33 kielellä
Ystävälliset aamiais-, lounas- ja päivällismuistutukset auttavat pysymään rutiinissa – omalla äidinkielelläsi.
Miten se toimii
Kuvasta makroihin kolmessa vaiheessa
Aterian kirjaaminen vie vain sen verran aikaa kuin valokuvan ottaminen.
- 1
Ota kuva ateriastasi
Avaa skanneri ja ota kuva tai valitse valmis otos kameran rullasta.
- 2
Tekoäly laskee puolestasi
Nutora tunnistaa ruoat ja arvioi kalorit, proteiinin, hiilihydraatit ja rasvan. Voit säätää annoskokoa tai mitä tahansa arvoa.
- 3
Pysy tavoitteessasi
Ateria lisätään päivääsi, joten tiedät aina tarkasti, kuinka paljon kaloreita ja makroja sinulla on vielä jäljellä.
Ravintoarvojen erittely
Opi tuntemaan omat makrot
Kalorit · Proteiini · Hiilihydraatit · Rasva
Jokainen skannaus antaa selkeän erittelyn, johon voit luottaa ja jota voit muokata. Muuta annoskokoa, ja luvut päivittyvät välittömästi.
- Annoslaskuri jaetuille annoksille ja santsilautasille
- Muokkaa mitä tahansa arvoa, jos tiedät tarkan määrän
- Terveyspisteet näyttävät aterian tasapainoisuuden
Päivittäinen suunnitelmasi
Seuraa kaloreita ja makroja joka päivä
Nutora luo henkilökohtaisen suunnitelman tavoitteesi pohjalta – haluatpa pudottaa painoa, ylläpitää sitä tai kasvattaa lihasta – ja näyttää tarkalleen, mitä sinulla on tälle päivälle jäljellä.
- Päivittäinen kaloritavoite kehosi ja aktiivisuutesi perusteella
- Hienosäädettävät proteiini-, hiilihydraatti- ja rasvatavoitteet
- Painonseuranta ja edistymiskaaviot
proteiinihiilihydraatitrasva
Tekoälyravintovalmentaja
Kysy neuvoa tekoälypohjaiselta ravinto- valmentajaltasi
Etkö ole varma, mitä söisit tänään tai miten saavuttaisit proteiinitavoitteesi? Kysy valmentajalta omin sanoin ja saat selkeitä, käytännönläheisiä neuvoja.
Henkilökohtaiset neuvotAteriavinkkejä pyynnöstä
Moi!
Hei! Kysy minulta mitä vain ateriasuunnittelusta, kaloreista, painotavoitteista tai terveellisemmistä vaihtoehdoista.
Paljonko hampurilaisessa on kaloreita?
Se riippuu koosta ja täytteistä. Kerro millainen hampurilainen on kyseessä, niin annan tarkemman arvion.
Ateriamuistutukset
Ateria- muistutukset omalla kielelläsi
Jopa kolme lempeää muistutusta päivässä auttaa sinua kirjaamaan jokaisen aterian. Nutora osaa 33 kieltä aina suomesta espanjaan ja japanista arabiaan.
EnglishEspañolFrançaisDeutschPortuguêsالعربية日本語中文한국어Türkçe
Aamiainen
08:00
Lounas
12:00
Päivällinen
18:00
Hinnasto
Kokeile Nutora Premiumia ilmaiseksi 3 päivää
Lataa Nutora App Storesta ja aloita 3 päivän ilmainen kokeilujakso. Jatka viikko- tai vuositilauksella tai peruuta milloin tahansa ennen kokeilujakson päättymistä.
Viikoittainen
$3.99 / viikko
✓ 3 päivän ilmainen kokeilu
Paras hinta-laatusuhde
Vuosittainen
$24.99 / vuosi
✓ 3 päivän ilmainen kokeilu
Hinnat Yhdysvaltain App Storessa; paikalliset hinnat vaihtelevat maittain. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, ja ne voi peruuttaa Apple ID -asetuksista vähintään 24 tuntia ennen uusimista.
UKK
Usein kysytyt kysymykset
Otat tai lataat kuvan ateriastasi. Nutoran tekoäly tunnistaa lautasella olevat ruoat, arvioi annoskoot ja laskee kalorit, proteiinin, hiilihydraatit, rasvan sekä terveyspisteet. Voit myös säätää annoskokoa tai muokata arvoja itse.
Valokuvaan perustuvat arviot ovat suuntaa-antavia. Ne ovat erittäin tarkkoja selkeästi näkyville ruoille ja tyypillisille annoksille, mutta vähemmän tarkkoja piilossa oleville ainesosille, kuten öljyille, kastikkeille tai täytteille. Arvon muokkaaminen vie vain sekunnin, jos tiedät tarkan määrän.
Nutoran lataaminen on ilmaista, ja se sisältää 3 päivän ilmaisen Nutora Premium -kokeilujakson. Kokeilun jälkeen Premium maksaa Yhdysvaltain App Storessa $3.99 viikossa tai $24.99 vuodessa, ja tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa.
Nutora on tällä hetkellä saatavilla vain iPhonelle ja iPadille App Storessa.
Nutora määrittää sinulle päivittäisen kaloritavoitteen toiveidesi mukaan ja tekee ruokapäiväkirjan pitämisestä niin nopeaa, että pysyt rutiinissa. Painonpudotus riippuu monesta tekijästä; terveydellisissä kysymyksissä kannattaa kääntyä lääkärin tai laillistetun ravitsemusterapeutin puoleen.
Sovellus on saatavilla 33 kielellä, mukaan lukien suomi, englanti, espanja, ranska, saksa, portugali, arabia, japani, kiina ja korea.
Kyllä. Voit muuttaa annosten määrää sekä muokata vapaasti minkä tahansa aterian kaloreita, proteiineja, hiilihydraatteja tai rasvoja.
Ei. Nutora tarjoaa yleisiä ravitsemusarvioita arkikäyttöön eikä se korvaa lääketieteellistä neuvontaa.
Seuraava ateriasi on ensimmäinen skannauksesi
Lataa Nutora, ota kuva ateriastasi ja näe kalorit sekunneissa.
3 päivän ilmainen kokeilu · iPhone & iPad
